T’ai Chi Ch’uan Kurzform – Teil 1

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das erste Drittel der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen.
Das erste Drittel der Kurzform wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Pushing Hands und Techniken

Kursvoraussetzung ist die Kenntnis von der Kurzform oder langen Form. Die Techniken der Kurzform und das Pushing Hands, geben uns ein tieferes Verständnis und Verbessern die Wirkung der Kurzform auf allen Ebenen des T’ai Chi Ch’uan. Der Aspekt der Selbstverteidigung verbessert gleichzeitig den Gesundheitsaspekt und die natürliche Meditation in der Kurzform.

Besonderheit:
Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode

Themen:
Techniken der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit.

T’ai Chi Ch’uan Schwertform – Teil 1

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das erste Drittel der Schwertform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen.
Das erste Drittel der Schwertform wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Kurzform – Teil 2

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das zweite Drittel der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit. Das zweite Drittel der Kurzform wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

T’ai Chi Ch’uan Pushing Hands und Techniken

Kursvoraussetzung ist die Kenntnis von der Kurzform oder langen Form. Die Techniken der Kurzform und das Pushing Hands, geben uns ein tieferes Verständnis und Verbessern die Wirkung der Kurzform auf allen Ebenen des T’ai Chi Ch’uan. Der Aspekt der Selbstverteidigung verbessert gleichzeitig den Gesundheitsaspekt und die natürliche Meditation in der Kurzform.

Besonderheit:
Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode

Themen:
Techniken der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit.

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Pushing Hands und Techniken

Kursvoraussetzung ist die Kenntnis von der Kurzform oder langen Form. Die Techniken der Kurzform und das Pushing Hands geben uns ein tieferes Verständnis und Verbessern die Wirkung der Kurzform auf allen Ebenen des T’ai Chi Ch’uan. Der Aspekt der Selbstverteidigung verbessert gleichzeitig den Gesundheitsaspekt und die natürliche Meditation in der Kurzform.

Besonderheit:
Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode

Themen:
Techniken der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit

T’ai Chi Ch’uan Lange Form – Teil 1

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das erste Drittel der langen Form nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen.
Das erste Drittel der langen Form wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

 

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Kurzform – Teil 1

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das erste Drittel der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen.
Das erste Drittel der Kurzform wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Kurzform – Teil 2

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das zweite Drittel der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit. Das zweite Drittel der Kurzform wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Schnuppertag

Anfängerworkshop für alle, die dieses alte chinesische Übungssystem kennenlernen wollen. T’ai Chi Ch’uan (abgekürzt T’ai Chi) ist ein 500 Jahre altes taoistisches Übungssystem aus China. In der westlichen Welt hat es in den letzten Jahrzehnten große Verbreitung gefunden. Es fasziniert durch seine einzigartige Bewegungsweise und seine vielfältigen positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Als ganzheitliche Gesundheitsübung dient es der Entspannung und gibt uns Wohlbefinden und Gelassenheit.
Als Meditation in Bewegung leitet es die spirituelle Entwicklung des Menschen in die Wege.
Auch wenn T’ai Chi eine lange Geschichte hat, erscheint es wie geschaffen für den Menschen unserer Zeit. Es läßt sich verhältnismäßig leicht erlernen. Es setzt keine besondere Begabung voraus; es kann auch im Alter praktiziert werden.