Ruhpolding

T’ai Chi Ch’uan Pushing Hands und Techniken

Kursvoraussetzung ist die Kenntnis von der Kurzform oder langen Form. Die Techniken der Kurzform und das Pushing Hands, geben uns ein tieferes Verständnis und Verbessern die Wirkung der Kurzform auf allen Ebenen des T’ai Chi Ch’uan. Der Aspekt der Selbstverteidigung verbessert gleichzeitig den Gesundheitsaspekt und die natürliche Meditation in der Kurzform.

Besonderheit:
Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode

Themen:
Techniken der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit.

T’ai Chi Ch’uan Schwertform – Teil 1

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das erste Drittel der Schwertform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen.
Das erste Drittel der Schwertform wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Kurzform – Teil 2

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das zweite Drittel der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit. Das zweite Drittel der Kurzform wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

T’ai Chi Ch’uan Pushing Hands und Techniken

Kursvoraussetzung ist die Kenntnis von der Kurzform oder langen Form. Die Techniken der Kurzform und das Pushing Hands, geben uns ein tieferes Verständnis und Verbessern die Wirkung der Kurzform auf allen Ebenen des T’ai Chi Ch’uan. Der Aspekt der Selbstverteidigung verbessert gleichzeitig den Gesundheitsaspekt und die natürliche Meditation in der Kurzform.

Besonderheit:
Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode

Themen:
Techniken der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit.

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Pushing Hands und Techniken

Kursvoraussetzung ist die Kenntnis von der Kurzform oder langen Form. Die Techniken der Kurzform und das Pushing Hands geben uns ein tieferes Verständnis und Verbessern die Wirkung der Kurzform auf allen Ebenen des T’ai Chi Ch’uan. Der Aspekt der Selbstverteidigung verbessert gleichzeitig den Gesundheitsaspekt und die natürliche Meditation in der Kurzform.

Besonderheit:
Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode

Themen:
Techniken der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit

T’ai Chi Ch’uan Lange Form – Teil 1

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das erste Drittel der langen Form nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen.
Das erste Drittel der langen Form wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

 

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Kurzform – Teil 1

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das erste Drittel der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen.
Das erste Drittel der Kurzform wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

T’ai Chi Ch’uan Kurzform – Teil 2

Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen, oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Unter Einbezug der FELDENKRAIS®-Methode lernen wir auch die innere Ausführung der Form.

Themen:
Das zweite Drittel der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi, vorbereitende Übungen, Partnerübungen (Pushing Hands) Energiearbeit. Das zweite Drittel der Kurzform wird Schritt für Schritt unterrichtet.
Der Einstieg in eine fortlaufende Gruppe ist möglich.

Zeiten:
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag   9.00 bis 16.00 Uhr

FELDENKRAIS – die Augen und das Sehen

An diesem Wochenende schaffen wir mit sanften Bewegungslektionen die Voraussetzungen für besseres Sehen. Auf der Grundlage, dass der Kopf vom Skelett, der Wirbelsäule, frei getragen werden kann, lernen wir unnötige Spannungen im Kopf- und Nackenbereich los zu lassen. Anstatt uns mit Muskelkraft aufrecht zu halten, lernen wir spielerisch diese Aufgabe unserem Skelettapparat wieder zu überlassen.
Wir erlernen an diesem Wochenende einige Augenlektionen, die bei wiederholter Anwendung zu besserem Sehen führen können. Gönnen Sie sich diese Alltagspause und finden Sie neue Möglichkeiten Ihr Sehen zu verbessern.
Die Wirkung der FELDENKRAIS®-Methode geht weit über die Bewegung hinaus und bezieht Denken, Fühlen und Handeln mit ein. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet alle Lektionen werden sanft und einfach angeleitet.

FELDENKRAIS und Atmen

Tiefer, freier Atem gibt Kraft und Vitalität. Wir entdecken verschiedene Möglichkeiten, die Atemräume besser nutzen zu können.