In diesem Kurs erkunden wir die Übergänge vom Liegen zum Sitzen und vom Sitzen zum Stehen. Atmung und Gleichgewicht werden dabei eine zentrale Rolle spielen.
Ort: Bregenz
Termin:
Samstag, 10.05.2025 10 Uhr bis 16 Uhr,
Sonntag, 11.05.2025 10 Uhr bis 12 Uhr.
Kosten: 135 Euro
Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenpark Großes Walsertal und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS® Seminar, bei dem sich alles ums Gehen und Schneeschuhwandern dreht. Die Feldenkrais Stunden finden im Übungsraum und in der Natur statt
Themen:
Ein erfahrener Wanderführer begleitet uns in der Erkundung der Bergwelt im Schnee. Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung hilft, die Besonderheiten des Gehens beim Schneeschuhwandern zu entdecken.
Kursgebühr: 295 Euro incl. Winterwanderführer
Schneeschuhleihgebühr: 12,- € mit Stöcken pro Tag
Anmeldeschluss: 06.01.2025
Unterkunft und Verpflegung:
Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden
Hotel: Zimmerreservierung direkt im Hotel, Tel: +49 ( 0 ) 55 54 52 14
Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/
T`ai Chi auf der Fraueninsel im Chiemsee – mit FELDENKRAIS®- Methode und Meditationen in der Natur
Dieser T’ai Chi Ch’uan Kurs ist für alle geeignet, die die alte chinesische Kampfkunst neu erlernen oder nach einer Pause wieder Zugang zur besonderen Bewegungsweise des T’ai Chi Ch’uan bekommen wollen. Der besondere Ort im Kloster auf der Fraueninsel bietet die Möglichkeit ruhiger zu werden, zu uns zu kommen und Kraft zu schöpfen. Geübt wird im Übungsraum und in der Natur. An einem Tag unternehmen wir einen Ausflug zur Herreninsel. Alte Baumbestände und die Ursprünglichkeit der Natur laden zum Üben und zur Meditation ein, zum Spazieren und Verweilen.
Das erste Drittel der Kurzform nach Toyo und Petra Kobayashi wird Schritt für Schritt unterrichtet und kann nach dem Workshop daheim geübt werden. Die drei Hauptaspekte: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung, werden gleichermaßen berücksichtigt. Im Kurs wird uns die FELDENKRAIS®-Methode helfen, einen leichten, einfachen Zugang zum Tai Chi zu bekommen und unnötige Anstrengungen wegzulassen. Es werden Sitz- und Gehmeditationen in der Natur als Ergänzung angeboten.
Themen:
Kursleitung: Andreas Langhammer: T´ai Chi Ch`uan Lehrer, Feldenkrais Lehrer mit Meike Krebs-Fehrmann, Pädagogin, Lehrerin für Achtsamkeitsübungen und Meditation in der Natur
Kurszeiten: Beginn am Anreisetag um 17 Uhr, Ende am Abreisetag um 10 Uhr nach dem Frühstück. Übungszeiten ab 7 Uhr, Frühstück um 8 Uhr, Übungszeiten am Vormittag von 9:30-11:45 Uhr, Mittagessen um 12 Uhr, Übungszeiten am Nachmittag von 15-17:00 Uhr, Abendessen um 18 Uhr, Übungszeiten am Abend von 19:30-21 Uhr. T´ai Chi, Feldenkrais und Meditationen in der Natur wechseln sich ab. An den Vormittagen bieten wir die Möglichkeit zum Schweigen.
Kursgebühr: 410 Euro (zahlbar per Überweisung direkt nach der Anmeldung)
Vollpension im Klosterwirt: 278 Euro (zahlbar bei der Ankunft an der Klosterpforte: vier Tagessätze zu je 60 Euro, Abendessen am ersten Kurstag 22 Euro, Frühstück am letzten Kurstag 16 Euro)
Übernachtung: Zimmer im Kloster Frauenwörth sind für die Kursteilnehmer*innen reserviert. Je nach Zimmerkategorie im Kloster Frauenwörth (zahlbar bei der Ankunft an der Klosterpforte für fünf Übernachtungen):
Kategorie A (Du/WC, Seeblick): im EZ 65 Euro p.P. und Nacht (DZ 55 Euro p.P.)
Kategorie B (Du/WC, Hofblick): im EZ 55 Euro p.P. und Nacht (DZ 45 Euro p.P.)
Kategorie C (Etagen Du/WC): im EZ 40 Euro p.P. und Nacht (DZ 35 Euro p.P.)
Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, welche Zimmerkategorie Sie buchen möchten. Wir geben die Infos gesammelt an das Kloster weiter.
Workshop “Rollen”
Bregenz, Vorarlberg, Österreich
Kinder erforschen in vielen Variationen am Boden zu Rollen und entdecken rollend die Welt um sich herum. Dabei bereiten sie vor, was für den aufrechten freien Gang wichtig ist. Wir erfahren mit Hilfe der FELDENKRAIS®-Methode einige Möglichkeiten am Boden zu rollen. Wir entdecken spielerisch wieder, was wir nach und nach verlernt haben. Wir erweitern unser Potential und bekommen mehr Wahlmöglichkeiten. Unsere Knochenstruktur wird wahrnehmbar. Unnötige Muskelspannung kann nachlassen und wir können uns freier und leichter fortbewegen.
Die Wirkung der FELDENKRAIS®-Methode geht weit über die Bewegung hinaus und bezieht Denken, Fühlen und Handeln mit ein. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet alle Lektionen werden sanft und einfach angeleitet.
Datum: Samstag 04. u. Sonntag, 05. Mai 2024
Zeiten: Sa., 10.00 bis 16.00 Uhr, So,10 bis 12Uhr
Kosten: 135,- €
Anmeldeschluss: 21.04.2024
“Übergänge”
Bregenz, Vorarlberg, Österreich
An der Art und Weise, wie wir Übergänge z.B. vom Liegen zum Sitzen, vom Sitzen zum Stehen oder auch von der Ein- zur Ausatmung gestalten, lässt sich die Qualität unserer Bewegungen ablesen. Manches geht leicht, anderes kostet viel Anstrengung. Im Training erproben wir neue Handlungsmöglichkeiten, um mehr Freiheit in unseren Bewegungsabläufen zu erlangen. Denn erst, wenn wir uns zwischen verschiedenen Optionen entscheiden können, entsteht persönliche Freiheit, die wir in alltägliche Handlungs- und Bewegungsabläufe integrieren können.
Mit ATMs und in FI Arbeit erkunden wir das Handwerkszeug, das wir für gelungene Feldenkrais Stunden brauchen, und du erkundest deine eigenen Stärken, um sie für deine Arbeit zu nutzen.
Kursgebühr: 375 Euro
Anmeldeschluss: 20.03.2024
Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenparks „Großes Walsertal“ und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS®-Seminar, bei dem sich alles ums Gehen und Wandern dreht.
Themen:
– Gleichgewicht
– Gehen – ein Dialog der Füsse mit dem Boden
– das Becken als Zentrum der Kraft
– meditatives Gehen – ein vergnügliches Spiel mit der Wahrnehmung
Mit etwas Abstand zum Alltag besteht hier die Möglichkeit, das Neue bei Wanderungen in der Bergwelt oder bei Spaziergängen im Tal an der Lutz zu integrieren.
Do. 07.. bis So. 10. September 2023
Do. ab 10.00 Uhr bis
So. 12.00 Uhr
Unterkunft und Verpflegung:
Zimmerreservierung direkt im Hotel: Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden Tel:+43 (0) 55 54 52 14
Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/
Bei Übernachtung außerhalb des Hotels fallen 10 €/Tag für den Übungsraum an.
Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenparks „Großes Walsertal“ und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS®-Seminar, bei dem sich alles ums „Gehen“ dreht.
Themen:
– Gleichgewicht
– Gehen – ein Dialog der Füsse mit dem Boden
– das Becken als Zentrum der Kraft
– meditatives Gehen – ein vergnügliches Spiel mit der Wahrnehmung
Mit etwas Abstand zum Alltag besteht hier die Möglichkeit, das Neue bei Wanderungen in der Bergwelt oder bei Spaziergängen im Tal an der Lutz zu integrieren.
Do. 16. bis So. 19. September 2021
Do. ab 10.00 Uhr bis
So. 12.00 Uhr
Unterkunft und Verpflegung:
Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden
Hotel: 80 € pro Nacht HP im DZ; EZ Zuschlag 10 €
1,90 € Kurtaxe/Tag; auf Wunsch Wanderjause 5 €/Tag
Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/
Bei Übernachtung außerhalb des Hotels fallen 10 €/Tag für den Übungsraum an.
Änderungen der Hotelkosten vorbehalten.
Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenparks „Großes Walsertal“ und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS®-Seminar, bei dem sich alles ums Gehen und Wandern dreht.
Themen:
– Gleichgewicht
– Gehen – ein Dialog der Füsse mit dem Boden
– das Becken als Zentrum der Kraft
– meditatives Gehen – ein vergnügliches Spiel mit der Wahrnehmung
Mit etwas Abstand zum Alltag besteht hier die Möglichkeit, das Neue bei Wanderungen in der Bergwelt oder bei Spaziergängen im Tal an der Lutz zu integrieren.
Do. 8. bis So. 11. September 2022
Do. ab 10.00 Uhr bis
So. 12.00 Uhr
Unterkunft und Verpflegung:
Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden
Hotel:DZ 82 € bis 85 € Nacht HP ; EZ 92 € bis 97 € Nacht
2,00 € Kurtaxe/Tag
Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/
Bei Übernachtung außerhalb des Hotels fallen 10 €/Tag für den Übungsraum an.
Änderungen der Hotelkosten vorbehalten.
Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenparks „Großes Walsertal“ und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS®-Seminar, bei dem sich alles ums „Gehen“ dreht.
Themen:
– Gleichgewicht
– Gehen – ein Dialog der Füsse mit dem Boden
– das Becken als Zentrum der Kraft
– meditatives Gehen – ein vergnügliches Spiel mit der Wahrnehmung
Mit etwas Abstand zum Alltag besteht hier die Möglichkeit, das Neue bei Wanderungen in der Bergwelt oder bei Spaziergängen im Tal an der Lutz zu integrieren.
Do. 14.09. bis So. 17.09.2023
Do. ab 10.00 Uhr bis
So. 12.00 Uhr
Unterkunft und Verpflegung:
Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden
Zimmerreservierung direkt im Hotel: Tel: +43 ( 0) 55 54 52 14
Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/
Bei Übernachtung außerhalb des Hotels fallen 10 €/Tag für den Übungsraum an.
Änderungen der Hotelkosten vorbehalten.
Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenpark Großes Walsertal und bietet einen wundervollen Rahmen für Feldenkrais und die verschiedensten Winteraktivitäten.
Die Feldenkraisstunden am Vormittag stimmen dich ein auf die vielen schönen Freizeitmöglichkeiten im Freien. Die Nachmittage kann jeder individuell gestalten.
Unter anderem besteht die Möglichkeit Feldenkrais Einzelstunden bei Andreas Langhammer zu buchen.
Dieser Kurs kann in Kombination mit Schneeschuhwandern gebucht werden. Bei Kombination beider Kurse bieten wir einen Feldenkrais Schulungsrabatt von 10 Prozent Rabatt an.
Kursleitung:
Andreas Langhammer
Unterkunft und Verpflegung:
Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden
Hotel: 80 € pro Nacht HP im DZ; EZ Zuschlag 10 €
1,90 € Kurtaxe/Tag; auf Wunsch Wanderjause 5 €/Tag
Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/
Andreas Langhammer
Reifelbergstr. 2a
D - 83313 Siegsdorf
andreas@feldenkrais-taichi.de
+49 (0) 151 225 325 45
Organisation Voralberg:
Gabi Fessler
gabi@feldenkrais-taichi.de
+43 (0) 669 101 207 56
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