FELDENKRAIS® Rollen NEU! Teil 2

Workshop “Rollen”
Bregenz, Vorarlberg, Österreich

Kinder erforschen in vielen Variationen am Boden zu Rollen und entdecken rollend die Welt um sich herum. Dabei bereiten sie vor, was für den aufrechten freien Gang wichtig ist. Wir erfahren mit Hilfe der FELDENKRAIS®-Methode einige Möglichkeiten am Boden zu rollen. Wir entdecken spielerisch wieder, was wir nach und nach verlernt haben. Wir erweitern unser Potential und bekommen mehr Wahlmöglichkeiten. Unsere Knochenstruktur wird wahrnehmbar. Unnötige Muskelspannung kann nachlassen und wir können uns freier und leichter fortbewegen.

Die Wirkung der FELDENKRAIS®-Methode geht weit über die Bewegung hinaus und bezieht Denken, Fühlen und Handeln mit ein. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet alle Lektionen werden sanft und einfach angeleitet.

Datum: Samstag 04. u. Sonntag, 05. Mai 2024
Zeiten: Sa., 10.00 bis 16.00 Uhr, So,10 bis 12Uhr

Kosten: 135,- €
Anmeldeschluss: 21.04.2024

FELDENKRAIS®und Wandern im Biosphärenpark Großes Walsertal

Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenparks „Großes Walsertal“ und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS®-Seminar, bei dem sich alles ums Gehen und Wandern dreht.

Themen:
– Gleichgewicht
– Gehen – ein Dialog der Füsse mit dem Boden
– das Becken als Zentrum der Kraft
– meditatives Gehen – ein Spiel mit der Wahrnehmung
– Bewusstheit durch Bewegung

Mit etwas Abstand zum Alltag besteht hier die Möglichkeit, das Neue bei Wanderungen in der Bergwelt oder bei Spaziergängen im Tal an der Lutz zu integrieren.

Do. 12. bis So. 15. September 2024
Do. ab 10.00 Uhr bis
So. 12.00 Uhr

Kurskosten: 290,- €
Anmeldeschluss: 21.04.2024

Unterkunft und Verpflegung:
Zimmerreservierung direkt im Hotel: Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden Tel:+43 (0) 55 54 52 14

Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/

Bei Übernachtung außerhalb des Hotels fallen 10 €/Tag für den Übungsraum an.

 

 

FELDENKRAIS®und Wandern im Biosphärenpark Großes Walsertal

Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenparks „Großes Walsertal“ und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS®-Seminar, bei dem sich alles ums Gehen und Wandern dreht.

Themen:
– Gleichgewicht
– Gehen – ein Dialog der Füsse mit dem Boden
– das Becken als Zentrum der Kraft
– meditatives Gehen – ein Spiel mit der Wahrnehmung
– Bewusstheit durch Bewegung

Mit etwas Abstand zum Alltag besteht hier die Möglichkeit, das Neue bei Wanderungen in der Bergwelt oder bei Spaziergängen im Tal an der Lutz zu integrieren.

So. 08. bis Mi. 11. September 2024
So. ab 10.00 Uhr bis
Mi. 12.00 Uhr

Kurskosten: 290,- €
Anmeldeschluss: 21.04.2024

Unterkunft und Verpflegung:
Zimmerreservierung direkt im Hotel: Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden Tel:+43 (0) 55 54 52 14

Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/

Bei Übernachtung außerhalb des Hotels fallen 10 €/Tag für den Übungsraum an.

 

 

FELDENKRAIS® und Schneeschuh – Wandern

Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenpark Großes Walsertal und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS® Seminar, bei dem sich alles ums Gehen und Schneeschuhwandern dreht. Die Feldenkrais Stunden finden im Übungsraum und in der Natur statt
Themen:

  • Gleichgewicht
  • Richtig “fallen” lernen bringt Sicherheit und hilft, sich nach vorne zu bewegen
  • Das Becken als Zentrum der Kraft
  • Bewusstheit durch Bewegung

Ein erfahrener Wanderführer begleitet uns in der Erkundung der Bergwelt im Schnee. Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung hilft, die Besonderheiten des Gehens beim Schneeschuhwandern zu entdecken.

Kursgebühr: 290 Euro incl. Winterwanderführer
Schneeschuhleihgebühr: 12,- € mit Stöcken pro Tag
Anmeldeschluss: 12.01.2024

Unterkunft und Verpflegung:
Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden
Hotel: Zimmerreservierung direkt im Hotel, Tel: +49 ( 0 ) 55 54 52 14

Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/

FELDENKRAIS® und Schneeschuh – Wandern

Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenpark Großes Walsertal und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS® Seminar, bei dem sich alles ums Gehen und Schneeschuhwandern dreht. Die Feldenkrais Stunden finden im Übungsraum und in der Natur statt
Themen:

  • Gleichgewicht
  • Richtig “fallen” lernen bringt Sicherheit und hilft, sich nach vorne zu bewegen
  • Das Becken als Zentrum der Kraft
  • Bewusstheit durch Bewegung

Ein erfahrener Wanderführer begleitet uns in der Erkundung der Bergwelt im Schnee. Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung hilft, die Besonderheiten des Gehens beim Schneeschuhwandern zu entdecken.

Kursgebühr: 290 Euro incl. Winterwanderführer
Schneeschuhleihgebühr: 12,- € mit Stöcken pro Tag
Anmeldeschluss: 12.01.2024

Unterkunft und Verpflegung:
Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden
Hotel: Zimmerreservierung direkt im Hotel, Tel: +49 ( 0 ) 55 54 52 14

Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/

Advanced Training FELDENKRAIS® “Übergänge”

“Übergänge”
Bregenz, Vorarlberg, Österreich

An der Art und Weise, wie wir Übergänge z.B. vom Liegen zum Sitzen, vom Sitzen zum Stehen oder auch von der Ein- zur Ausatmung gestalten, lässt sich die Qualität unserer Bewegungen ablesen. Manches geht leicht, anderes kostet viel Anstrengung. Im Training erproben wir neue Handlungsmöglichkeiten, um mehr Freiheit in unseren Bewegungsabläufen zu erlangen. Denn erst, wenn wir uns zwischen verschiedenen Optionen entscheiden können, entsteht persönliche Freiheit, die wir in alltägliche Handlungs- und Bewegungsabläufe integrieren können.
Mit ATMs und in FI Arbeit erkunden wir das Handwerkszeug, das wir für gelungene Feldenkrais Stunden brauchen, und du erkundest deine eigenen Stärken, um sie für deine Arbeit zu nutzen.

  • FI-Arbeit in Kleingruppen/Partnerarbeit
  • Selbstorganisation
  • Bewegungsmuster erkunden
  • Die eigenen Stärken finden

Kursgebühr: 375 Euro
Anmeldeschluss: 20.03.2024

 

Feldenkrais und Schneeschuhwandern 01.-04. Februar 2024

Hotel Gasthof Kreuz, A-6731 Sonntag

Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenpark Großes Walsertal und bietet einen wundervollen Rahmen für Feldenkrais und die verschiedensten Winteraktivitäten.
Die Feldenkraisstunden am Vormittag stimmen dich ein aufs Schneeschuhwandern oder deine Freizeitaktivitäten in der Natur.

Themen:

  • Gleichgewicht
  • Richtig Fallen lernen bringt Sicherheit und hilft, sich nach vorne zu bewegen
  • Das Becken als Zentrum der Kraft

Ein erfahrener Wanderführer begleitet uns in der Erkundung der Bergwelt im Schnee. Feldenkrais hilft, die Besonderheiten des Gehens beim Schneeschuhwandern zu entdecken.

Kursleitung:
Andreas Langhammer

Unterkunft und Verpflegung:
Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden

Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/

Gleich anmelden

Feldenkrais und Schneeschuhwandern 28.-31. Januar 2024

Hotel Gasthof Kreuz, A-6731 Sonntag

Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenpark Großes Walsertal und bietet einen wundervollen Rahmen für Feldenkrais und die verschiedensten Winteraktivitäten.
Die Feldenkraisstunden am Vormittag stimmen dich ein aufs Schneeschuhwandern oder deine Freizeitaktivitäten in der Natur.

Themen:

  • Gleichgewicht
  • Richtig Fallen lernen bringt Sicherheit und hilft, sich nach vorne zu bewegen
  • Das Becken als Zentrum der Kraft

Ein erfahrener Wanderführer begleitet uns in der Erkundung der Bergwelt im Schnee. Feldenkrais hilft, die Besonderheiten des Gehens beim Schneeschuhwandern zu entdecken.

Kursleitung:
Andreas Langhammer

Unterkunft und Verpflegung:
Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden

Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/

Gleich anmelden

FELDENKRAIS®und Wandern im Biosphärenpark Großes Walsertal

Das Hotel liegt in der Kernzone des Biosphärenparks „Großes Walsertal“ und bietet einen wundervollen Rahmen für dieses FELDENKRAIS®-Seminar, bei dem sich alles ums Gehen und Wandern dreht.

Themen:
– Gleichgewicht
– Gehen – ein Dialog der Füsse mit dem Boden
– das Becken als Zentrum der Kraft
– meditatives Gehen – ein vergnügliches Spiel mit der Wahrnehmung

Mit etwas Abstand zum Alltag besteht hier die Möglichkeit, das Neue bei Wanderungen in der Bergwelt oder bei Spaziergängen im Tal an der Lutz zu integrieren.

Do. 07.. bis So. 10. September 2023
Do. ab 10.00 Uhr bis
So. 12.00 Uhr

Unterkunft und Verpflegung:
Zimmerreservierung direkt im Hotel: Hotel Kreuz, Sonntag/Buchboden Tel:+43 (0) 55 54 52 14

Weitere Wohnmöglichkeiten unter:
https://www.vorarlberg-alpenregion.at/hotels-vorarlberg/unterkuenfte/

Bei Übernachtung außerhalb des Hotels fallen 10 €/Tag für den Übungsraum an.

 

 

Feldenkrais Online Unterricht ATM Live, Freitags, individueller Einzelunterricht nach Absprache

Während der Corona Krise unterrichten wir Feldenkrais ATM-Stunden Online. Der Unterricht findet in Gruppen und als Einzelunterricht statt.
Die Einzelstunden werden auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Online-Wochenend-Workshops sind in Vorbereitung

Laufende Gruppe:
Freitags  19.00- 20.00Uhr

Kosten: 130- Euro für 10Unterrichtseinheiten (= ein Modul)

Die Teilnahme ist mit jedem Endgerät möglich: Tablet, Handy, sowie Laptop. Sie brauchen nur die App “Zoom” auf ihr Gerät laden und erhalten nach Ihrer Anmeldung bei uns und einem persöhnlichen Gespräch die Zugangsdaten.
Wir unterstützen Sie bei der Einrichtung und Nutzung, wenn Sie Hilfe benötigen.

Die Anmeldung zu den Online – Kursen erfolgt über unser Kontaktformular.